Просмотрено
Автор: admin

10 правил, которые гарантируют выработку полезной привычки

10 правил, которые гарантируют выработку полезной привычки

Около 40% всех своих действий мы делаем по привычке. И это чаще хорошо, чем плохо. Да, есть привычки вредные или «условно вредные». Например, которые мешают нам двигаться вперед, развиваться, а заставляют наступать на одни и те же грабли. А есть привычки очень даже полезные. И, если их выработать, то жизнь, несомненно, станет лучше. Как же сделать так, чтобы сформировалась привычка? Об этом речь пойдет в статье далее. Рассмотрим 10 шагов, которые обязательно нужно сделать. Мотивация Чтобы привычка вырабатывалась быстрее, нужно…

Читать далее Читать далее

Как не переживать из-за ошибок

Как не переживать из-за ошибок

«Не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает», — так обычно говорят. Но большинству из нас кажется, что есть успешные люди, которым всегда и везде везет. А есть «я – неудачник», который постоянно наступает на грабли, заботливо кем-то разложенные по всему жизненному пути. Как не переживать из-за ошибок и смело двигаться вперед? Разберемся в этой статье! Нужно обратить внимание, что материал будет разделен на две большие части. Первая – про то, что такое ошибки, как к ним относиться, в…

Читать далее Читать далее

Три ошибки в общении, которые приводят к провалам

Три ошибки в общении, которые приводят к провалам

В общении мы всегда преследуем какие-то цели. Не хочется указывать, что в каждом конкретном случае есть корыстный интерес. Но, если упрощать, то так и есть. Личные ли это отношения или что-то из сферы бизнеса – не так уж важно. Всегда от общения мы хотим что-то получить: от морального удовлетворения, до крупных контрактов, обещающих большую прибыль. Дружба, любовь – всегда есть какой-то интерес. Если его нет, то и не будет отношений. Общение – это один из инструментов, который позволяет нам добиться…

Читать далее Читать далее

Как справиться с зависимостью от соцсетей

Как справиться с зависимостью от соцсетей

В 2022 году Роскомнадзор заблокировал доступ к некоторым соцсетям, которые называть не будем. И очень четко наметилась проблема: многие люди зависимы от соцсетей. Одно дело – когда человек в них работает: продает товары, оказывает услуги или публикует какой-то другой контент, который приносит прибыль. Другое дело – когда человек заходит в соцсети и там просто-напросто «утопает». Справедливости ради: обычно те, кто работает в соцсетях, там и отдыхают. А это двойная проблема: круглые сутки в интернете. А там и третья проблема: всякие…

Читать далее Читать далее

Почему мы совершаем одни и те же ошибки

Почему мы совершаем одни и те же ошибки

К ошибкам нужно относиться положительно. Они дают опыт, помогают пересмотреть жизненные принципы и план действий. Проще говоря, ошибки делают нас лучше. При условии, если мы их совершаем не специально. Известна всем фраза о том, что на ошибках учатся. Есть к ней дополнение: «Дурак – на своих, а умный – на чужих». Можно ли научиться на чужих ошибках? Это отдельный разговор, не будем отходить от темы. Но вопрос, несомненно, очень интересный. В тему статьи можно вспомнить еще одну забавную фразу: «Люди…

Читать далее Читать далее

Как понять, что у вас с партнером идеальные отношения, есть любовь

Как понять, что у вас с партнером идеальные отношения, есть любовь

В русском языке существуют понятия «любовь» и «влюбленность». На начальных этапах отношений трудно отличить одно от другого. Люди из-за этого сильно переживают, мучаются. Самое страшное, что влюбленность – она проходит. Разница в последствиях. Если два человека встретились, и между ними возникла настоящая любовь, то всё и всегда будет хорошо. Конечно, нельзя исключать форс-мажорные обстоятельства. Но давайте скажем так: идеальные отношения длятся, как правило, очень долго. Если имеет место только влюбленность, то она быстро пройдет. И появятся последствия: скандалы; негативные эмоции;…

Читать далее Читать далее

Как нас лишают выбора: манипуляции в отношениях, в работе, в бизнесе

Как нас лишают выбора: манипуляции в отношениях, в работе, в бизнесе

Вы, может быть, не поверите, но лишить человека выбора можно, используя манипуляций. Это только кажется, что выхода нет. На самом деле, он есть всегда. Не забывайте об этом! Помните, что люди, которые не очень хорошо к вам относятся, могут, используя манипуляции, «лишить вас выбора». Вы будете считать, что остался только один вариант событий. Не стоит, наверное, лукавить – нужно сообщить, что и вы сами можете использовать эти манипуляции. Но, если вам важно поступать по совести, если вы не готовы переходить…

Читать далее Читать далее

10 «не», которые помогут построить гармоничные отношения

10 «не», которые помогут построить гармоничные отношения

Часто психологи пишут о том, что нужно делать в отношениях, чтобы они были правильными, гармоничными и так далее. В этой статье разберемся, о каких «не» нужно помнить, чтобы всё было хорошо. Поехали! Не терпеть Бог терпел и нам велел. Ради любви можно терпеть. Кажется, что есть противоречия между этими фразами и подзаголовком. Действительно, нужно уточнение: не стоит терпеть, если не видно результата. Вы стараетесь, делаете, пытаетесь улучшить отношения с партнером, а ничего не меняется, даже намека на выход из кризиса…

Читать далее Читать далее

7 нестандартных шагов, чтобы обрести спокойствие

7 нестандартных шагов, чтобы обрести спокойствие

Люди так устроены, что склонны постоянно из-за чего-то переживать, волноваться и так далее. Это здорово портит жизнь. Нужно идти к своему спокойствию, убрать тревожность. Так жить значительно проще. Обычно дают стандартные советы: ограничить поступление информации, больше заниматься собой, своим телом, акцентировать внимание на вещах, которыми вы можете управлять и так далее. В некоторых случаях помогает «шоковая терапия». Несколько нестандартных советов. Полюбите стресс Нужно правильно понимать, что именно под этим подразумевается. Стресс – это реакция на окружающую действительность. Либо на то,…

Читать далее Читать далее

Фразы любимого человека, которые должны насторожить: возможно, он вами манипулирует

Фразы любимого человека, которые должны насторожить: возможно, он вами манипулирует

Не всегда отношения складываются. Но, когда речь идет о прямой конфронтации, прямом противостоянии, то никаких вопросов не возникает. Всё понятно: как говорят, «не сошлись характерами, а это значит, что из отношений нужно выходить. Совсем другое дело, когда человек вами манипулирует, пытается подчинить, навязать свои порядки, показать свою силу. Как ни странно, такое поведение иногда сложно правильно трактовать. Подскажут типичные фразы. Если они есть в вашем общении с любимым человеком, то, скорее всего, он использует серьезные и некрасивые манипуляции. Я никогда…

Читать далее Читать далее