Как пережить сильный стресс и не навредить своему здоровью
Пожалуй, каждый день мы переживаем стрессовые ситуации. В основном – всякие мелочи, которые неприятны, но жить можно. Хуже, когда случается что-то грандиозное и неприятное. С таким справиться бывает сложно. Мир рушится, всё катится в пропасть. А ведь подобные истории здорово сказываются на здоровье. О том, как минимизировать вред, как быстро выйти из стрессовой ситуации – читайте далее. Пять шагов Психологи знают, как правильно действовать. Существуют пять шагов, которые помогают быстро справиться даже с самым сильным стрессом. Нужно только всё делать…
