Просмотрено
Рубрика: Психология и саморазвитие

Советы психологов в области саморазвития человека.

Способы, помогающие остановить прокрастинацию

Способы, помогающие остановить прокрастинацию

Прокрастинация – это склонность откладывать важные дела на потом, занимаясь несущественными вещами, отнимающими значительное время. Это явление приводит к плачевным результатам. Кажется, целый день вы работали, шли к цели. Но результата нет, потому что время потрачено в пустую. Не стоит себя винить за склонность к прокрастинации. Она присуща практически всем людям. Так мы устроены. Но каждый может справиться со своей тягой к отвлечению от важных дел. Для этого есть эффективные способы. О них речь пойдет в статье. Прежде чем начать…

Читать далее Читать далее

Эмоциональные навыки, над развитием которых нужно работать

Эмоциональные навыки, над развитием которых нужно работать

Дэниел Гоулман – психолог и журналист, один из тех людей, кто в своих публикациях акцентировал внимание на факте: у каждого человека есть два «мозга». Первый – это рациональный, второй – эмоциональный. Они уживаются друг с другом, действуют заодно. Но не всегда, в силу разной сущности этих «умов», удается организовать всё идеально. Про особенности взаимодействия можно написать многое. В этой статье разберемся с чувственным интеллектом, определим эмоциональные навыки, которые нужно развивать на протяжении всей жизни. Эмоциональная устойчивость Один из самых ценных…

Читать далее Читать далее