Просмотрено
Метка: сон

Психологические последствия недосыпа,

Психологические последствия недосыпа,

Мы знаем, что нужно высыпаться, что недосып вредит здоровью. Об этом говорят врачи постоянно. Не всегда получается хорошо поспать. Нужно трудиться, зарабатывать. 24 часов в сутках на всё не хватает. В этой статье речь пойдет о психологических последствиях недосыпа. Именно в этом ключе рассмотрим вопрос. Можно назвать с десяток таких последствий. Работа мозга на два фронта Если человек не выспался, и ему нужно решать какие-то текущие задачи, зачастую, довольно серьезные, то мозгу приходится работать на два фронта. Первое направление –…

Читать далее Читать далее