Просмотрено
Метка: уверенность

Как нам в жизни может помочь такая психологическая вещь, как конгруэнтность

Как нам в жизни может помочь такая психологическая вещь, как конгруэнтность

Возможно, вы слышали уже этот термин. Может быть, еще нет. Тогда, тем более, стоит ознакомиться с информацией в статье. Вопросами конгруэнтности много занимался психолог Карл Роджерс. Учтем и его выводы. Что такое конгруэнтность Это совпадение внутреннего состояния человека с его внешними проявлениями. Есть масса разных определений. То, которое указано выше – самое простое и понятное. Достаточно знать, что конгруэнтный человек – это тот который легко демонстрирует окружающим то, что у него внутри. Можно привести несколько примеров неконгруэнтного поведения, чтобы понять,…

Читать далее Читать далее

Синдром самозванца, и как с ним бороться

Синдром самозванца, и как с ним бороться

Довольно распространенная психологическая проблема – синдром самозванца. Она мешает развиваться, повышать свою самооценку, идти к мечте. В статье разберем, что такое синдром самозванца, как с ним бороться. Признаки и симптомы синдрома самозванца Этого термина нет в официальной медицине. Сам же синдром присущ значительному числу людей. Если кратко и просто, то профессионалы считают себя непрофессионалами и боятся разоблачения. Например, художник думает, что пишет посредственные картины, хотя всё у него получается неплохо. Впрочем, творчество – это непростое направление. В нем всё относительно….

Читать далее Читать далее

Как перестать быть слишком добрым, как найти баланс

Как перестать быть слишком добрым, как найти баланс

Очень часто, это чистая правда, доброту принимают за слабость. Из-за этого возникает ряд негативных последствий. Например, школьный учитель не хочет применять жестких мер к хулиганам в классе, прощает их. А те думают, что взрослый человек не в силах с ними справиться, и еще сильнее хулиганят. Сотрудник в офисе не хочет никому из коллег отказывать, считает своим долгом всем помогать. На нем начинают «ездить». Таких примеров можно привести массу. Про отношения не было: молодой человек, желая быть добрым, позволяет всё своей…

Читать далее Читать далее

Как правильно поддержать партнера: советы психолога

Как правильно поддержать партнера: советы психолога

Это печально, но и немного, простите, забавно: любимые люди часто просто не могут поддерживать друг друга. К сожалению, таких ситуаций много, вот простой пример: муж пришел с работы, у него там неприятности, жена хочет поддержать своего любимого, но ничего не получается. Она старается: «Соберись! Действуй решительно!». Она, правда, очень сильно старается, но просто не знает, как нужно его поддерживать. Вообще, нужно знать, что женщинам и мужчинам необходима разная поддержка. Дамы, как существа более эмоциональные – «внешне эмоциональные» — хотят добрых…

Читать далее Читать далее

Как отличить свои желания и решения от навязанных

Как отличить свои желания и решения от навязанных

Это тема вдвойне-втройне стала актуальнее после событий, случившихся в конце февраля 2022 года. Мы и до этого жили в довольно нестабильном мире с его пандемией. Но мир держался и даже пытался выбраться из ямы. А потом всё стало серьезнее. В стрессовых непростых ситуациях появляется масса экспертов разного уровня, которые дают советы. Это самые разные люди. Одних – показывают на федеральных каналах. Другие – высказывают свою позицию в закрытых Телеграм-чатах. Третьи – это друзья, родственники, соседи и так далее. Все что-то…

Читать далее Читать далее

Как научиться нравиться другим, не потеряв себя

Как научиться нравиться другим, не потеряв себя

Стоит ли объяснять, зачем нужно уметь нравиться другим? Это один из самых ценных человеческих навыков. Как говорится, человек – это существо социальное. Постоянно мы взаимодействуем с разными людьми. И нужно, чтобы вы оставляли приятное впечатление. Возьмем, например, профессиональную сферу. Если вы обладаете знаниями и опытом работы – это прекрасно. Но этого мало, чтобы в коллективе были комфортные отношения, чтобы были шансы на повышение по службе. Нужно уметь нравиться. Скажем так, вызывать эмпатию. Другая сфера – личная жизнь. И здесь без…

Читать далее Читать далее