Просмотрено
Месяц: Май 2023

Как мозг создает симуляции страхов и тревог, что с этим делать

Как мозг создает симуляции страхов и тревог, что с этим делать

Тема очень серьезная, потому что из-за чрезмерной тревожности организм страдает, ухудшается здоровье, человек не может жить полной и счастливой жизнью. Самое интересное и неприятное, что часто мы сами себя накручиваем, не даем себе быть спокойными, уравновешенными счастливыми. И на то есть причины. Почему происходит симуляция страхов и тревог Начать стоит с того, что мир, который вокруг нас, в котором мы живем – не такой уж объективный и реальный. Человек воспринимает его, используя свои органы чувств. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус….

Читать далее Читать далее

Как проработать проблемы с помощью техники «Недостающий человек»

Как проработать проблемы с помощью техники «Недостающий человек»

Очень важно в жизни то, какие люди нас окружают, что мы от них получаем. Помощь и поддержку, либо что-то негативное. Бывает так, что в сложный момент просто нет нужного человека рядом. Из-за этого возникают сложности. Хорошо, если мы это понимаем «в моменте» — именно тогда, когда сложно, тяжело, когда нужна помощь. А если ситуация уж закончилась, после неё осталась травма, как быть? Можно воспользоваться техникой «Недостающий человек». Что это за техника, как её использовать – об этом читайте в статье…

Читать далее Читать далее

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться