Как мозг создает симуляции страхов и тревог, что с этим делать

Как мозг создает симуляции страхов и тревог, что с этим делать

Тема очень серьезная, потому что из-за чрезмерной тревожности организм страдает, ухудшается здоровье, человек не может жить полной и счастливой жизнью. Самое интересное и неприятное, что часто мы сами себя накручиваем, не даем себе быть спокойными, уравновешенными счастливыми. И на то есть причины. Почему происходит симуляция страхов и тревог Начать стоит с того, что мир, который вокруг нас, в котором мы живем – не такой уж объективный и реальный. Человек воспринимает его, используя свои органы чувств. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус….

Читать далее Читать далее

Как проработать проблемы с помощью техники «Недостающий человек»

Как проработать проблемы с помощью техники «Недостающий человек»

Очень важно в жизни то, какие люди нас окружают, что мы от них получаем. Помощь и поддержку, либо что-то негативное. Бывает так, что в сложный момент просто нет нужного человека рядом. Из-за этого возникают сложности. Хорошо, если мы это понимаем «в моменте» — именно тогда, когда сложно, тяжело, когда нужна помощь. А если ситуация уж закончилась, после неё осталась травма, как быть? Можно воспользоваться техникой «Недостающий человек». Что это за техника, как её использовать – об этом читайте в статье…

Читать далее Читать далее

Почему изменяют мужчины: 10 системных причин

Почему изменяют мужчины: 10 системных причин

Если женщину не обошла участь: быть подругой изменника, то хорошо бы разобраться в причинах, чтобы понять: можно ли сохранить отношения, либо их нужно прекращать. Если даме её кавалер не изменял, то тоже неплохо бы изучить информацию, представленную ниже, чтобы неверности не было. Есть, как минимум, 10 системных причин измен мужчинами, о которых нужно знать. Причины Перечислим списком с небольшими комментариями: Стоит подчеркнуть: некоторые вещи в списке вполне субъективные, с ними можно работать. Например, больше внимания уделять супругу, чтобы он не…

Читать далее Читать далее

Чудо для родителей особых детей в саратовском кукольном театре «Теремок»

Чудо для родителей особых детей в саратовском кукольном театре «Теремок»

Спектакль «Илья Муромец «, вышедший на сцене кукольного театра Теремок в городе Саратов, это безусловно шедевр! Рекомендую всем! Но особенно — родителям особых детей. Сценарист и режиссёр Алексей Усов вложил в создание спектакля огромный смысл. Оказывается Илья не сразу богатырём стал. 30 лет от рождения ножки его недвижимые оставались. Как интересно показана в спектакле ситуация в семье, как идёт внутренняя борьба у мамы, как справляется с болью папа, и как они оба пытаются принять и осознать эту борьбу и боль….

Читать далее Читать далее

Как не дать маленькой ссоре перерасти в большой конфликт

Как не дать маленькой ссоре перерасти в большой конфликт

Конфликты. К сожалению, без них наша жизнь не обходится. Знаете ли вы хоть одного человека из своего окружения, который ни разу бы не конфликтовал? Скорее всего, таких людей не существует. А, если мы вынуждены сталкиваться с конфликтами, участвовать в них, значит, нужно уметь и правильно вести себя в конфликтных ситуациях. Помогут следующие советы. Определите цель конфликта Очень часто спор идет только из-за спора. Доказать свою правоту во что бы то ни стало – обычно цель такая. Но она ошибочная. Ложная….

Читать далее Читать далее

Как общаться с подлецом, если исключить его из своего круга общения нельзя

Как общаться с подлецом, если исключить его из своего круга общения нельзя

В жизни, увы, нам приходится сталкиваться с подлецами. Самый хороший вариант – исключить таких людей из своего круга общения. Простой, казалось бы, рецепт. Да, способ, несомненно, очень хорош. Однако не каждый человек готов им воспользоваться. Бывают в жизни ситуации, когда исключить подлеца из своего круга общения не получается. Несколько примеров: Совет, о котором речь шла в самом начале статьи, пожалуй, нужно трактовать так: «Старайтесь не подпускать подлецов к себе близко. Не доверяйтесь им». Совсем исключить нехороших людей из круга общения…

Читать далее Читать далее

Манипуляции в отношениях когда человек извиняется но, на самом деле, манипулирует

Манипуляции в отношениях когда человек извиняется но, на самом деле, манипулирует

Очень многое в нашем мире построено на манипуляциях. Чтобы их использовать, применяют даже, нередко, извинения. Казалось бы, человек извиняется. Адекватная реакция: извинения принять, всё простить. Или, хотя бы не показывать обиду. Но не всегда нужно это делать. Часто извинение – манипуляция. Её нужно вовремя увидеть и предотвратить. Примеры таких манипуляций Вот такой список можно и нужно рассматривать: Вспоминать, что случилось 10, 20 лет назад… Понятно, что человек как-то хочет принизить вас и приподнять себя. Но уважения это не заслуживает. Кто…

Читать далее Читать далее

Как научиться читать людей

Как научиться читать людей

Наверное, никто не будет спорить, что навык очень полезный. Но как научиться? Основы будут даны в статье. А далее – практика, опыт, тренировки. Сразу перейдем к основам – без лишних слов. Главное правило Начать нужно вот с чего: перестаньте доверяться стереотипам и судить о человеке по первому впечатлению. Да, встречают по одежке. Но слишком часто первое впечатление бывает обманчивым. Например, вам встретился человек: помятая одежда, лицо – такое же. В общем, вид не очень. Сразу в голову приходит мысль: «Какой-то…

Читать далее Читать далее

Как разобраться в своих желаниях и найти истинные

Как разобраться в своих желаниях и найти истинные

Очень часто бывает, что мы не знаем, чего хотим. Согласны? Вроде бы и жизнь идет своим чередом. И всё более-менее хорошо. Но ведь что-то гложет внутри… Бывает так? Если вам всё перечисленное знакомо, то продолжайте читать статью далее. Разберемся с вашими желаниями и потребностями. Как выявляются истинные желания Здесь, на самом деле, всё довольно просто. Проблема не столько в выявлении настоящих желаний, сколько в «побочках», которые с этим связаны. Простой пример: допустим, вы хотите выпить апельсиновый сок. Приходите в кафе,…

Читать далее Читать далее

Как пережить сильный стресс и не навредить своему здоровью

Как пережить сильный стресс и не навредить своему здоровью

Пожалуй, каждый день мы переживаем стрессовые ситуации. В основном – всякие мелочи, которые неприятны, но жить можно. Хуже, когда случается что-то грандиозное и неприятное. С таким справиться бывает сложно. Мир рушится, всё катится в пропасть. А ведь подобные истории здорово сказываются на здоровье. О том, как минимизировать вред, как быстро выйти из стрессовой ситуации – читайте далее. Пять шагов Психологи знают, как правильно действовать. Существуют пять шагов, которые помогают быстро справиться даже с самым сильным стрессом. Нужно только всё делать…

Читать далее Читать далее

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться