10 правил, которые гарантируют выработку полезной привычки
Около 40% всех своих действий мы делаем по привычке. И это чаще хорошо, чем плохо. Да, есть привычки вредные или «условно вредные». Например, которые мешают нам двигаться вперед, развиваться, а заставляют наступать на одни и те же грабли. А есть привычки очень даже полезные. И, если их выработать, то жизнь, несомненно, станет лучше. Как же сделать так, чтобы сформировалась привычка? Об этом речь пойдет в статье далее. Рассмотрим 10 шагов, которые обязательно нужно сделать. Мотивация Чтобы привычка вырабатывалась быстрее, нужно…