Как простить человека: взгляд христианского психолога

Прощение – одна из самых сложных тем для любого человека, вне зависимости от того, верит он в Бога или нет. Многие из нас слышали, что практика прощения освобождает человека которому причинили зло. Но как это сделать, если наш разум требует отмщения? Неужели мы должны оправдывать вопиющее зло? Давайте разберем, почему прощение не оправдывает дурных дел и насилия. И как, согласно Библии, оно помогает нам освободиться от влияния зла.

Прощение – это не оправдание злых дел

Прощая кого-то, мы не говорим, что то, что против нас сделали, правильно или оправданно. Библия четко разделяет понятия греха и прощения. Грех остается грехом, даже если мы прощаем обидчика. Прощение не означает, что мы «закрываем глаза» на зло или должны согласиться с поступком, причиняющим боль. Это не значит, что мы должны снова пускать этого человека в свою жизнь или верить, что он изменился. Прощение – это больше о нас самих, чем об обидчике.

Насилие оставляет отпечаток зла

Когда человека обижают или хуже того, когда против человека используют насильственные действия эта оставляет на нем отпечаток. Мы носим в себе то, что с нами произошло. Как бы мы ни старались «не замечать» боль или «сделать вид, что ничего не случилось», зло остается с нами. Зло подобно яду, который медленно отравляет нас.

Но наша душа создана для мира, а не для мучения. Библия учит, что Бог не хочет, чтобы мы жили с этим отпечатком. Он предлагает нам избавиться от них – но для этого нам нужно сделать определенный шаг веры.

Зло имеет свойство преумножаться

Замечено, что человек, долго носивший в себе обиду, часто позволяет себе поступать с другими так же, как поступили с ним. Он начинает проецировать свой внутренний конфликт на окружающих. И даже на тех, кто ему дорог. Это проявляется в недоверии, вспыльчивости, изменах, насильственных действиях и т.д.. Внутренний яд проникает в семью, в дружеские связи, в работу — всюду, где есть возможность «выпустить пар».

Когда мы решаем простить, мы не только освобождаем себя, но и защищаем своих близких от разрушительного влияния нашей обиды. Это как если бы мы приняли решение: «Я хочу остановить зло. Я не позволю ему пройти дальше».

Вот несколько причин согласно Библии по которым отдать сделанное против вас зло Богу:

• Зло не останется не наказанным — Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь. (Послание к Римлянам 12:19-21)
• Бог судья праведный, Он намного лучше нас рассудит — Да прекратится злоба нечестивых, а праведника подкрепи, ибо Ты испытуешь сердца и утробы, праведный Боже! Щит мой в Боге, спасающем правых сердцем. Бог — судия праведный, и Бог, всякий день строго взыскивающий,… (Псалтирь 7:10-12).
• Бог может дать нам свободу — Дух Господень на Мне; ибо Он помазал Меня благовествовать нищим, и послал Меня исцелять сокрушенных сердцем, проповедывать пленным освобождение, слепым прозрение, отпустить измученных на свободу.

Прощение – это приобретение внутренней свободы

Прощение – это сознательное решение отказаться от этого отпечатка. Иисус предлагает нам передать, боль и все негативные эмоции, которые нас мучают в Божьи руки.

Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.

Мы перестаем носить их в себе, освобождаем свое сердце. Когда мы прощаем, это не значит, что ниченго не случилось. Это значит, что мы больше не позволяем злу отравлять нас.

Передача зла Богу – отказ от своего права судить

Библия говорит, что Бог – единственный судья. Именно Он может разобраться с каждым человеком и поступком. Но для того чтобы отдать зло сделанное против нас Богу, нам нужно отказаться от своего права быть судьей. Когда мы прощаем, мы как бы говорим: «Я оставляю суд Тебе, Господи. Это не моя работа – мстить или решать, что справедливо, а что нет. Ты Сам разберешься». Это может быть непросто, особенно если нас сильно ранили. Но именно отказ от права судить помогает освободить душу от яда обиды.

Прощение — путь к исцелению и внутренней целостности

Прощение — это не быстрый процесс, и он требует силы и времени. Библия говорит о прощении как о пути, который мы выбираем, а не как об эмоции, которая просто приходит сама собой. Прощение — это акт веры, когда мы доверяем Богу свое разбитое сердце и верим, что Он исцелит наши раны. «Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя» (Пс. 54:23).

Именно в этом процессе Бог исцеляет нас, возвращает нам целостность, которую мы утратили. Мы уже не определяем себя через обиду, не живем под влиянием боли. Вместо этого мы начинаем ощущать мир, радость и свободу, о которых Библия говорит как о дарах Духа Святого.

Молитва об осводождении от обиды

Господи,

Ты знаешь всё, что происходит в моем сердце, знаешь всю боль, обиду и те раны, которые мне причинили. Ты знаешь, как часто эти чувства влияют на мои слова и поступки, ожесточают мое сердце и не дают мне покоя.

Господь, я хочу отдать эту боль Тебе.

Ты сказал в Своем Слове: «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» . Вот, Господи, я прихожу к Тебе с моим бременем, с этим грузом, который я так долго носил в своем сердце. Я не хочу больше держаться за эту боль, и прошу Тебя: помоги мне освободиться от неё.

Я передаю эту обиду в Твои руки, Отче.

Ты учишь, что месть принадлежит Тебе, и что Ты Сам позаботишься о справедливости: «Мне отмщение, и Я воздам». Поэтому я отказываюсь судить и мстить. Я верю, что Ты — праведный Судья, и доверяю Тебе суд над тем, кто причинил мне боль. Дай мне силы смириться перед Твоей волей и отпустить это чувство.

Господи, я прошу Тебя о прощении для своего сердца.

Ты говоришь: «Прощайте, и прощены будете». Помоги мне простить этого человека, как Ты прощаешь меня. Дай мне смелость и силы отпустить все негативные чувства, чтобы не держаться за прошлое и не позволять злу управлять моей жизнью.

Я благодарю Тебя, Господь, за свободу, которую Ты мне даруешь.

Благодарю за то, что Ты забираешь мой груз, принимаешь мои чувства и даешь мне новое сердце — чистое, полное Твоей любви и прощения.

Аминь.