Научные исследования эффективности аффирмаций
Вы когда-нибудь слышали о том, что аффирмации — это просто забавное увлечение, не имеющее под собой никакой научной основы? Но что, если я скажу вам, что наука говорит об обратном. Представьте, что ваш мозг — это сложная система, которую можно перенастроить, просто используя силу слов. Не верите? Давайте посмотрим, что говорят исследования. Аффирмации и работа мозга Исследование «Self-affirmation activates brain systems associated with self-related processing and reward and is reinforced by future orientation» Краткое содержание: В этом исследовании изучалось, как…