Мне 40 лет. Последние 2 года стало трудно преодолевать проблемы в сексуальной жизни. Раньше я всегда испытывала желание быть близкой с мужем, но это чувство исчезло. В молодости у меня все было хорошо. Я обратилась к психологу год назад. Практически весь этот год провела в работе над проблемой. Временно чувствовала улучшение. Желание иногда приходило. Но затем все вернулось на круги своя. Помимо этого, у меня начала болеть спина, и я думаю, это может быть связано с отсутствием интимной близости.
Психолог настаивает, на том, что проблема в холодности моего мужа. Что это он не создает нужной атмосферы, чтобы я чувствовала себя желанной. Муж говорит, что наоборот он не чувствует влечения ко мне, потому, что у меня нет желания близости. Наши отношения стали более хрупкими из-за этого.
Недавно он отказался от консультаций с психологом, сказал, что ему надоело обсуждать нашу личную жизнь и что проблема, во мне, а не в нем. Мне становится все труднее и труднее. Я искренне хочу вернуть близость и страсть в наши отношения, но не знаю, что делать. Муж после контактов с психологом начал на меня злиться. Пожалуйста, если у вас есть какие-либо рекомендации или советы, я была бы благодарна за помощь.
Здравствуйте, Елена! Проблемы, которые вы описали, действительно не простые, и я понимаю ваши чувства и опасения.
Сексуальная близость - это двусторонний процесс. Нельзя полагать, что проблема лежит исключительно на одном из вас. Отношения - это динамика между двумя людьми, и оба партнера влияют друг на друга.
Самый важный аспект в любых отношениях - это открытая и честная коммуникация. Попробуйте провести время вместе, говоря о своих чувствах, без обвинений и предвзятости. Это поможет вам обоим лучше понять друг друга и выявить корни проблемы.
Ваше телесное состояние может влиять на ваше сексуальное желание. Рекомендую обратиться к врачу и проверить гормональный баланс, особенно уровень эстрогена, который может влиять на либидо. Вообще если желание близости было, а потом резко пропало, говорит о том, что проблема скорее всего лежит в области физиологии, а не психологии.
Поэтому консультация у гинеколога ОБЯЗАТЕЛЬНА, чтобы исключить физиологические причины снижения либидо. Ваше здоровье — это основа всего, и любые изменения на физиологическом уровне могут влиять на ваше эмоциональное и психологическое состояние. Проверка гормонального уровня, состояние органов малого таза могут дать ясность относительно того, есть ли какие-либо медицинские причины ваших проблем.
Также рекомендую обсудить со своим гинекологом необходимость консультации с сексологом. Сексолог может предложить конкретные методики и решения, основанные на комбинации вашего физического и психологического состояния.
Если вы обнаружите, что у вас нет физиологических причин, вы сможете сосредоточиться на своем психоэмоциональном состоянии.
Далее вам стоит рассмотреть смену психолога. Так как год в терапии, это очень большой срок для решения этой проблемы.
Наконец, я хотел бы подчеркнуть, что вы не одна. Многие пары сталкиваются с подобными проблемами. Главное — это заботиться о своем здоровье и продолжать работать над отношениями. Надеюсь, мои советы помогут вам вернуть гармонию семейной жизни.