Здравствуйте. У нас с мужем гражданским очень много ссор из-за ерунды . Я его люблю и он меня любит , у нас есть забота и нежность в отношениях, но так же у нас есть много конфликтов .( из-за конфликтов мне не хочется с ним заниматься сексом в день ссоры , а его это очень сильно напрягает и раздражает). Муж неделю работает и приезжает домой только на выходные и я как будто бы уже знаю график что секс будет в пятницу вечером и в выходные , а точнее должен быть так как если его нет мы ругаемся из-за этого тоже . У нас было много ссор на тему секса , меня уже тошно от этого и ничего не хочется. Я постоянно думаю о том что если его не будет в выходные то мы поругаемся .( он на эту тему считает « я не понимаю как любящий человек не хочет своего мужа ») и постоянно давит на то что значит я его не хочу и не люблю и вообще есть кто-то другой, а это не так . К слову в глобальном смысле желания цели и планы на будущее у нас схожи и мы прекрасно чувствуем себя. Мы в месте 3 года. Он хочет много внимания к себе, а я хочу больше личного пространства. У него высокая половая конституция у меня средне низкая . Я постоянно изучаю от сексологов книги вебинары и так далее, либидо не повышается. Я тревожный человек и постоянно переживаю , мне очень тяжело от того что я не могу дать ему то что он хочет и устала гнаться за этим . Сегодня вообще он ушел спать в другую комнату из-за того я опять не захотела секса , а он хотел и не смог уснуть . Целую неделю когда он работать и не находится дома до выходных он удовлетворяет себя мастурбацией , я по настроению. Я не знаю что мне делать и можно ли спасти отношения?
Здравствуйте!
Конфликты в отношениях, особенно из-за интимной сферы, могут быть очень болезненными. Ваша ситуация действительно сложная, но не безнадежная. Давайте попробуем разобраться вместе.
Эмоциональная поддержка. Поговорите с мужем о своих чувствах. Объясните, что ваша любовь и забота к нему неизменны, но постоянные конфликты и давление на тему секса только усиливают вашу тревожность и усталость. Важно, чтобы он понимал, что ваши чувства к нему не изменились, и что вы тоже хотите улучшить ситуацию.
Ожидания и реальность. Сексуальные потребности у всех разные, и это нормально. Постарайтесь донести до мужа, что ваши различия в половой конституции – это не признак нелюбви, а просто естественная особенность. Возможно, стоит вместе обратиться к семейному психологу или сексологу, чтобы найти компромиссы и улучшить взаимопонимание.
Личное пространство. Обсудите, как вы можете совместно организовать время так, чтобы у вас было достаточно личного пространства. Это поможет вам чувствовать себя менее напряженно и даст возможность восстановить силы. Возможно, мужу тоже будет полезно найти хобби или занятие, которое принесет ему удовольствие вне интимной сферы.
Распределение времени. Попробуйте разнообразить свои выходные, чтобы секс не стал обязательной частью расписания, а возникал естественно и по взаимному желанию. Это может снять тревожное ожидание и сделать интимные моменты более спонтанными и приятными.
Обратная связь. Слушайте друг друга. Если муж говорит, что чувствует себя нелюбимым, объясните, что это не так, и предложите другие способы, как вы можете показать свою любовь и заботу. Возможно, ему важны не только физические, но и эмоциональные проявления внимания.
Работа над тревожностью. Постарайтесь найти способы управления своей тревожностью. Возможно, вам помогут техники релаксации, медитация или консультации у психолога. Чем спокойнее и увереннее вы будете чувствовать себя, тем легче будет налаживать отношения с мужем.
Помните, что любые изменения требуют времени и усилий с обеих сторон. Главное – это ваша любовь и желание быть вместе. Верю, что у вас все получится!
Желаю вам удачи и гармонии в отношениях!
@psy-evgeny спасибо вам большое за такой развернутый ответ, очень приятно читать , когда тебя не осуждают и не унижают за твои проблемы. Обращалась на другом форуме и там только унижения .
Возможно мне будет нужна ваша помощь как специалиста когда я на это решусь .
Новейшие посты: Измена жены, как жить дальше? Последний зарегистрированный: gailridgley821 Свежие записи Непрочитанные
