Агрессия

Здравствуйте!

Симптомы ПМС могут варьироваться по интенсивности и характеру.

Одной из основных причин эмоциональных изменений в этот период являются колебания уровня гормонов, особенно прогестерона и эстрогена. Эти гормоны влияют на настроение и чувствительность к боли, и их колебания могут вызывать изменения настроения.

Серотонин — это нейротрансмиттер, который влияет на настроение, эмоциональное состояние и сон. Колебания уровня этого нейротрансмиттера во время менструального цикла могут привести к чувству депрессии, усталости и раздражительности.

Недостаток сна, стресс, неправильное питание также могут усиливать симптомы ПМС, в том числе и раздражительность.

Важно понимать, что каждая женщина уникальна, и те факторы, которые вызывают у одной раздражительность во время ПМС, могут не действовать на другую.

Если симптомы ПМС мешают вашей повседневной жизни, рекомендую обратиться для начала к гинекологу.