У меня все серьёзные отношения развиваются по одному сценарию. Было их 3 (серьёзных отношений):
1) встречаемся.
2) мне делают предложение
3)я начинаю сомневаться, что меня любят. Считаю, что со мной им просто удобно и уютно.
4)бросаю, они страдают, мне кажется, что они нарочно.
5)начинаю думать, анализировать.
6)понимаю, что меня реально сильно любили.
7)пытаюсь вернуться, но так как проходят годы после нашего расстования, у них уже своя жизнь.
8)меня унижают и мстят мне.
9)у меня дипрессия.
От такого одного "моего возвращения", у меня сын.
Сейчас из-за всех сил креплюсь, чтобы не пытаться вернуть последнего, боюсь, что повториться то, что и с предыдущими. Он бегал за мной 2 года после нашего расстования. А вообще после нашего последнего разговора прошло уже 3 года. ☹️
Я не знаю что делать
Здравствуйте!
Ваш пост выражает понимание повторяющегося сценария ваших отношений, что является важным шагом к изменению этой динамики. Вот что поможет вам разобраться в этой ситуации:
Ваши отношения следуют определенному сценарию, который, как вы заметили, повторяется. Это может указывать на глубоко укоренившиеся убеждения или страхи, которые вы проецируете на ваши отношения. Работа над пониманием этих убеждений и страхов может помочь вам разорвать этот цикл.
Вы говорите о сомнениях в том, что вас любят, и ощущении, что с вами "просто удобно". Это может быть отражением обычной неуверенности в себе. Поэтому важно работать над укреплением самооценки и самопринятия.
Решение о расставании, кажется, принимается в моменты сомнений и неуверенности. Стоит задуматься о том, как вы принимаете решения в важные моменты и какие эмоции и убеждения лежат в основе этих решений.
Попытки вернуться к бывшим партнерам после длительного расставания могут быть связаны с нерешенными чувствами, идеализацией прошлого или страхом перед одиночеством. Важно понять, что движет этим желанием возвращения.
Вместо того, чтобы фокусироваться на прошлых отношениях, попробуйте сосредоточиться на настоящем и будущем. Это может включать в себя работу над собственным развитием, укрепление отношений с близкими, и создание жизни, в которой вы чувствуете себя счастливой и удовлетворенной.
Попробуйте исследовать и понять свои собственные эмоциональные потребности. Что вам действительно нужно от отношений? Как вы можете удовлетворить эти потребности в здоровой и конструктивной манере?
И, пожалуйста, помните, что изменение поведенческих паттернов требует времени и терпения. Работа с психологом может быть очень полезной в вашем случае. Специалист может помочь вам исследовать корни ваших поведенческих паттернов и научиться развивать более здоровые стратегии в отношениях.
Новейшие посты: Измена жены, как жить дальше? Последний зарегистрированный: gailridgley821 Свежие записи Непрочитанные
